Питание По Знаку Зодиака — Астрологические Советы На Каждый День

Питание По Знаку Зодиака — Астрологические Советы На Каждый День

Питание По Знаку Зодиака — Астрологические Советы На Каждый День
10 марта 2021

Питание по знаку зодиака имеет много особенностей. В последнее время появляется все больше результатов научных исследований, подтверждающих прямую связь состояния здоровья человека с его рационом. Если вы решили следить за своим питанием, то обратите внимание не только на особенности своей фигуры и предпочтения в еде, но и на знак зодиака, под которым вы родились.

Всегда занятые и импульсивные Овны

Среди овнов часто встречаются люди импульсивные и активные, они постоянно заняты, а на здоровье обращают внимание в самую последнюю очередь. В еде не привередливы. Они могут целый день ходить голодными по причине отсутствия времени на обед, а вечером наедаются до отвала. Любят сытную пищу, поэтому нередко имеют лишний вес.

питание по знаку зодиака овна

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Овен

Им рекомендуется сократить жирное мясо, жареные блюда, соль, сладости. Лучше отказаться от кофе, вместо которого лучше пить чай с фруктовыми добавками. Не стоит увлекаться алкоголем.

Для овнов рекомендуется избегать беспорядочного приема пищи, в том числе переедания и быстрых перекусов. Овнам рекомендуется есть больше продуктов, богатых железом. Нужны каши, рыбные блюда, кисломолочные продукты. Особенно нужны овощи и зелень:

  • морковь
  • редис
  • свекла
  • капуста
  • шпинат
  • петрушка

Также рекомендуются ягоды, цитрусовые, бананы. Для избавления от лишнего веса подходят диеты на кашах.

Разгрузочный день – вторник

Питание по знаку зодиака для гурманов Тельцов

Они нередко бывают гурманами, очень любят сладкое и мучное. Не любят долго ходить голодными, а когда предоставляется возможность полакомиться любимыми продуктами, то едят их безо всякой меры. Особенно вредно для тельцов есть вкусную пищу в плохом настроении, потому что это лучший способ снятия стресса для них. Это все неизбежно приводит к проблемам с ЖКТ.

Чтобы избежать набора лишнего веса, тельцам рекомендуется каждую пятницу садиться на однодневную диету, стараясь сбалансировать питание и отказаться от сладостей.

телец - знак зодиака

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Телец

При заболеваниях желудка нужно отказаться от полуфабрикатов, фаст-фуда, жирного и сладкого.

Тельцам рекомендуется употреблять как можно больше кисломолочных продуктов, а также орехи, фрукты, морепродукты. Мясо лучше нежирное, например – говядину. Каждый день на обед должен быть суп, желательно овощной.

Разгрузочный день лучше сделать в пятницу

Близнецы

Это двойственный знак зодиака. Люди, родившиеся под ним, являются достаточно противоречивыми натурами. Они могут иметь солидную и мужественную внешность, но при этом могут быть очень ранимыми и нежными по характеру. Большинство близнецов имеют невысокую стрессоустойчивость. Когда они находятся в состоянии эмоционального возбуждения, то способны за раз употребить большой объем сладкого или спиртного. Такие черты характера нередко приводят к серьезным заболеваниям ЖКТ.

близнецы - питание по знаку зодиака

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Близнецов

Питание по знаку зодиака близнецов должно содержать больше продуктов, богатых фосфором, калием и витаминами В. К ним относятся кабачки, капуста, картофель. Также им полезны сыр, яйца, рыба. Жирное мясо не рекомендуется. Вместо сахара лучше мед.

На завтрак лучше отказаться от яичницы, бутербродов, заменив их кашей.

Ожирение близнецам практически не грозит. Лишний вес они набирают только при сидячем образе жизни. Поэтому как таковые диеты им не показаны, за исключением тех случаев, когда уже имеют место хронические заболевания, например – диабет.

Во время диеты нельзя есть консервы, сладкую и острую пищу

Раки

Если человеку, родившемуся под знаком рака, выпадает много стрессов, то он борется с ним при помощи вкусной (и нередко вредной) пищи. Это часто заканчивается ожирением, бороться с которым раку достаточно сложно. Слабым местом у этих людей считается щитовидная железа, поэтому им показаны продукты, богатые йодом, например – морская капуста.

знак зодиака рак

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Рак

Пищеварительная система у раков не очень крепкая, поэтому у них часто бывают то расстройства желудка, то чувство жажды по непонятным причинам. Чтобы нормализовать водно-солевой баланс, им рекомендуется есть больше рыбы и пить больше чая. Также рекомендуется мясо птицы, молочные и кисломолочные продукты. Не стоит увлекаться сырыми овощами и фруктами, и уж тем более – сладостями и выпечкой. Если приходится садиться на диету, то лучше ее основой сделать овощные супы, творог и кефир.

Если решили один день сделать разгрузочным, то лучше выбрать понедельник

Львы

Несмотря на то, что по натуре львы чаще всего – люди сильные и волевые, они тоже очень любят вкусную еду, особенно сладкую, жареную и жирную. Среди львов тоже немало тех, кто страдает лишним весом. Чтобы избавиться от него, надо активно заниматься спортом.

питание по зодиаку льва

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Лев

В еде нужно свести к минимуму или вообще отказаться от спиртных напитков, сладостей (особенно тортов, булочек и т.п.), любой тяжелой пищи. Рекомендуется употреблять больше белого мяса, цитрусовых, молочных продуктов, картофеля, инжира, кабачков.

Если у льва проблемы с сердцем, рекомендуется есть гранаты, инжир, финики.

Если нужен разгрузочный день, то его лучше сделать в воскресенье

Девы и питание по знаку зодиака

В подсознании дев природой заложена забота о своем внешнем виде, поэтому они тщательно следят за своим питанием, в том смысле, что рацион у них обычно правильный. Но отсутствие четкого графика приема пищи тоже приводит к некоторым проблемам в организме.

питание по знаку зодиака дева

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Девы

Избежать их можно при помощи яблок, абрикосов, винограда, каш, макарон, кисломолочных продуктов. Из овощей рекомендуются богатые клетчаткой виды (тыква, кабачки, морковь, капуста). Летом и осенью обязательно должны быть в рационе свежие сезонные овощи.

Отказаться надо от алкоголя, консервированной пищи, копченого мяса, сладостей

Если дева набрала лишний вес, то не стоит пытаться сбросить его очень быстро. Если есть желание сесть на диету, то лучше использовать для этого овощные супы. И надо набраться терпения, потому что сбрасывать лишние килограммы придется так же долго, как они набираются.

Весы

Весы обычно питаются правильно, но тоже имеют некоторые свои пристрастия, которые вредны для здоровья. В частности – они любят соленую пищу. Избыток соли провоцирует употребление жаждоутоляющих жидкостей. Из-за этого появляются отеки и одутловатость. Чтобы от них избавиться, рекомендуется внести в рацион спаржу, миндаль, кукурузу, персики, свеклу.

знак весов

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Весов

Иммунитет у весов не очень сильный, поэтому им рекомендуются продукты с большим содержанием витамина В и магния. К ним относятся бобовые, авокадо, шпинат, цитрусовые.

Если весы набирают лишний вес, то рекомендуется исключить или сократить все соленое, а также молоко, копчености, мучные изделия. Можно добавить мясо птицы, рыбу, рис, овощи (огурцы, тыкву, редис).

Диеты с маленьким содержанием углеводов не рекомендуются

Скорпионы

Эти люди часто едят второпях, питаются вредными продуктами. Днем не любят отвлекаться от дел, поэтому нередко основной прием пищи переносят на вечер. Из-за этого иногда появляется лишний вес.

скорпион - знак зодиака

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Скорпион

Если скорпион решил перейти на здоровый образ жизни, то питание по знаку зодиака предполагает отказ от выпечки, сладостей, острой, жирной и соленой пищи.

Полезными для скорпионов являются морепродукты, дичь, овощи, корнеплоды, цитрусовые, яблоки, шпинат, капуста-брокколи, чернослив, свекла. Также им рекомендованы ваниль, женьшень, базилик. Прием пищи в течение дня рекомендуется разделить на 5-6 раз. Перед едой можно выпить полстакана минералки.

Разгрузочный день – вторник

Стрельцы

Люди этого знака являются очень активными и энергичными. Несмотря на неправильное питание, они редко когда страдают ожирением до 40 лет. Но потом эта проблема все-таки появляется у многих.

знак зодиака - стрелец

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Стрелец

Стрельцы тоже любят хорошо поесть, но им необходимо иметь в виду, что спиртное и жирная пища им не рекомендуются. Для повышения энергетического баланса нужно пить минералку, в которой содержатся хлорид калия и кремнезем.

Если появились проблемы с лишним весом или заболевания органов ЖКТ, то нужно отказаться от свинины, копченного мяса, колбас, соленой и сладкой пищи.

Питание по знакам зодиака для стрельцов рекомендует молочные продукты, бобовые, рыба, спаржа, огурцы. Обязательно нужны сладкие южные фрукты – персики, манго, абрикосы, яблоки. Для похудения лучше употреблять продукты, богатые витаминами В и С. К ним относятся цитрусовые, печень, яйца.

Козероги

Считается, что в организмах этих людей медленный обмен веществ. Поэтому им не рекомендуются консервы, жареная и сладкая пища. Также им нужно следить за раздельным питанием, в частности – не смешивать белки и углеводы. Козерог должен постоянно стимулировать процессы обмена веществ. Для этого рекомендуются морепродукты, мята, сельдерей.

козерог

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Козерог

В ежедневном рационе должны быть творог, макароны, нежирное мясо, морковь, кисломолочные продукты. От сладостей лучше отказаться, заменив их ягодами – вишней, ежевикой, клубникой. Вместо сахара лучше перейти на мед.

Если козерог решил сесть на диету, то лучше делать это щадящими методами. Лучше всего подходят диеты на основе кефира, гречки, яблочных продуктов.

Разгрузочный день – суббота

Водолеи

Это активные люди, которым для обеспечения организма необходимой энергией требуется усиленное питание, в котором много фосфата магния. Также самыми полезными для водолеев считаются продукты, богатые хлористым натрием. Его много в листовых овощах и свежей зелени.

водолей

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Водолея

Водолеи умеют держать себя в руках перед пищевыми соблазнами, поэтому ожирением страдают нечасто. Но если все-таки лишний вес стал накапливаться, то для снижения его рекомендуется отказаться от жирной и острой пищи, а также от копченостей, сдобной выпечки и тортов.

Нужно увеличить объемы употребления овощей, фруктов, арахиса, гречки. Мясо лучше белое, а еще лучше – вместо мяса есть рыбу. Обязательно в рационе должны быть кисломолочные продукты, в первую очередь – кефир, простокваша, айран. Каждый прием пищи лучше начинать с салата из свежих овощей.

Если соблюдается диета – то лучше мало углеводная и низкокалорийная

Знак зодиака Рыбы и питание

Если у человека, родившегося под этим знаком зодиака, есть хронические заболевания, то ему противопоказана острая и жирная пища, а также белый сахар. Нужно следить за режимом питания, ни в коем случае не переедать, не перекусывать на ходу и всухомятку. Питание должно быть раздельным.

Питание по знаку зодиак для рыб

maggyona с сайта Pixabay.com Зодиакальный Знак Рыб

Рекомендуется пить больше обычной воды, отвары из шиповника. В рационе должны быть:

  • рыба и другие морепродукты
  • рис, перловка, гречка
  • виноград
  • грецкие орехи
  • свежие овощи

Разгрузочный день лучше сделать в четверг

Для похудения рыбам лучше всего подходят монодиеты с употреблением низкокалорийных продуктов.

Питание по знаку зодиака — Заключение

Есть ряд рекомендаций, которые актуальны практически для всех знаков зодиака, и которые известны каждому человеку с давних пор. Основами правильного питания независимо от стихии знаков зодиака являются:

  • минимум жирной, острой и сладкой пищи
  • минимум алкоголя
  • постоянное присутствие в рационе свежих овощей, фруктов и ягод
  • питание по графику каждый день
  • активный образ жизни
  • разгрузочные дни

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит